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ENTRENAMIENTO

MIOFASCIAL
Configuración miofascial óptima para
un mejor rendimiento físico
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Capacitaciones

y Asesoramiento
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MAS RECUPERACIÓN

POST ESFUERZO
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MAS SALUD

Y FITNESS
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Mas Fuerza Mas Velocidad

Mas Economía Mas Propiocepción
Mas Coordinación Mas Rendimiento
que es la ampliación de movimiento funcional

Informacion sobre el entrenamiento miofascial

  • AMF Entrenamiento Miofascial

  • Streching Miofascial

    La adecuación del cuerpo en posturas determinadas, permitirá equilibrar las tensiones miofasciales por medio del estiramiento, interactuando de manera agonista/antagonista para un fortalecimiento que permitirá equilibrar como re-distribuir las tensiones miofasciales.

  • Liberación Miofascial

    Esta técnica permite activar receptores mecánicos de la fascia, actuando sobre puntos gatillos y adherencias devolviendo a la misma libertad en sus movimientos, como la capacidad de percepción y trasmisión de la información retroalimentando el sistema nervioso y la relación neuro-mio-fascial.

  • Visualización y Concientización

    Los micro-movimientos aportan una forma de retro-alimentación, que permitirá resinificar y sensibilizar el registro del cuerpo logrando una integración funcional desde la continuidad fascial, con el producto final de una mejor ejecución del movimiento.

  • Resiliencia Miofascial

    El entrenamiento de los mecanismos de resiliencia, permitirán almacenar energía elástica, para desplegarla en cada contra movimiento, disminuyendo la rigidez en los componentes activos y pasivos del cuerpo, resultando del trabajo una mayor economía de movimientos y menor gasto energético.

  • Ejercicios Respiratorios

    La activación con trabajos específicos de la miofascia vinculadas a la respiración, nos permite mejorar la capacidad respiratoria que está directamente asociada al éxito en el desarrollo deportivo como a un mayor bienestar personal.

  • Valoración Miofascial

    Valoración de los Patrones Básicos de Movimiento. Por medio del funcionamiento corporal podemos visualizar las disfunciones en el movimiento producto de des-conexión o restricciones miofasciales, pudiendo a partir de esto optimizar la función corporal.

  • AMF Entrenamiento Miofascial

  • AMF Entrenamiento Miofascial

  • AMF Entrenamiento Miofascial

  • AMF Entrenamiento Miofascial

  • AMF Entrenamiento Miofascial

  • AMF Entrenamiento Miofascial

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  • AMF Entrenamiento Miofascial

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